Aberto até 31/12/2025

Bem-estar e estresse no trabalho

Em colaboraçao com

Growara

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Santander X
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Para

Negócios/PMEs e Startups/Scaleups de qualquer país de residência.

Duração

4 horas de aula, que você poderá realizar no seu ritmo.

Idiomas disponíveis

Espanhol, inglês e português.

Certificado

Ao completar o curso, você receberá um certificado de conclusão.

Sobre o curso

Aprenda a prevenir e gerenciar o estresse no trabalho para melhorar o bem-estar e a produtividade da sua equipe. Descubra estratégias eficazes para reduzir a pressão e criar um ambiente de trabalho mais saudável.

Melhore o bem-estar da sua equipe. Inscreva-se agora!

 

Santander Open Academy

O que você vai aprender

  1. Compreender o impacto do estresse no trabalho na produtividade e no bem-estar da equipe, diferenciando entre eustresse e estresse negativo.
  2. Identificar fatores de risco no ambiente de trabalho e reconhecer sinais precoces de estresse para preveni-lo.
  3. Aplicar estratégias eficazes de prevenção e gerenciamento do estresse, desde técnicas individuais (respiração, mindfulness) até medidas organizacionais.
  4. Promover uma cultura de bem-estar organizacional, incentivando segurança psicológica, comunicação aberta e liderança empática.
  5. Medir o bem-estar da equipe com ferramentas práticas como pesquisas e grupos focais, ajustando estratégias para um impacto sustentável

 

 

Santander Open Academy

Respondemos suas dúvidas

Não, atualmente temos uma licença por empresa. 

O curso é totalmente gratuito para alunos, financiado pelo Banco Santander.

Ainda que possa acessar o curso desde um tablet ou um celular, a recomendação é acessar desde um computador, pois é necessario ter conexão com a intenet para acessar o conteúdo, já que este não se pode fazer download, nem acessar offline.

Ainda que possa acessar o curso desde um tablet ou um celular, a recomendação é acessar desde um computador, pois é necessario ter conexão com a intenet para acessar o conteúdo, já que este não se pode fazer download, nem acessar offline.

O curso começa no dia em que você se inscreve e poderá fazê-lo no seu próprio ritmo. 

As aulas online serão autônomas e em seu próprio ritmo.