Abierto hasta el 31/12/2025

Bienestar y estrés laboral

En colaboración con 

Growara

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Santander X
Santander X

Para

Negocios/Pymes y Startups/Scaleups de cualquier país de residencia.

Duración

4 horas lectivas, que podrás realizar a tu ritmo.

Idiomas disponibles

Español, inglés y portugués.

Certificado

Al completar el curso recibirás un certificado de completitud.

Sobre el curso

Aprende a prevenir y gestionar el estrés laboral para mejorar el bienestar y la productividad en tu equipo. Descubre estrategias efectivas para reducir la presión y crear un entorno laboral más saludable.

Mejora el bienestar de tu equipo. ¡Inscríbete ahora!

 

 

Santander Open Academy

Qué aprenderás

  1. Comprender el impacto del estrés laboral en la productividad y el bienestar del equipo, diferenciando entre estrés y distrés.
  2. Identificar factores de riesgo en el entorno de trabajo y reconocer señales tempranas de estrés para prevenir su impacto.
  3. Aplicar estrategias efectivas de prevención y manejo del estrés, desde técnicas individuales (respiración, mindfulness) hasta medidas organizacionales.
  4. Promover una cultura de bienestar organizacional, fomentando la seguridad psicológica, la comunicación abierta y el liderazgo empático.
  5. Medir el bienestar del equipo con herramientas prácticas como encuestas y focus groups, ajustando estrategias para un impacto sostenible.

 

 

 

Santander Open Academy

Resolvemos tus dudas

No, actualmente contamos con una licencia por empresa. 

El curso es gratuito. Está financiado por el Banco Santander en su totalidad.

Aunque puedas acceder al curso en una tableta o teléfono móvil smart, la recomendación es acceder a través de un ordenador. Necesitarás una conexión a internet para acceder al contenido, ya que éste no se puede descargar y revisar off-line.

Cuando hayas completado todos los elementos del curso, recibirás un certificado descargable por correo electrónico.

El curso comienza en el momento en que te inscribe, y lo puedes realizar a tu propio ritmo.

No. Las clases son asíncronas, tú eliges cuándo aprendes.